Redezeit:
90 Minuten | Geschützter Rahmen | Ohne Erstgespräch
Online ° flexibel buchbar ° vertraulich
Hilfe und Unterstützung in schwierigen Zeiten
Manchmal wird alles zu viel. Gedanken kreisen, Gespräche fühlen sich nicht sicher an oder fehlen ganz.
Redezeit ist ein geschützter Rahmen, in dem alles ausgesprochen werden darf – ruhig und ohne Bewertung.
Warum Redezeit so wertvoll ist
Manchmal willst du einfach reden – ohne dich erklären zu müssen und ohne direkt in einen längeren Coaching-Prozess einzusteigen. Redezeit ist eine einmalige 90-Minuten-Session, in der du Gedanken sortieren, Druck loslassen und wieder klarer auf dein Thema schauen kannst.
Gerade wenn du niemanden aus deinem Umfeld belasten möchtest oder Gespräche sich nicht sicher anfühlen, kann ein neutraler, professioneller Blick entlastend sein. In der Redezeit hast du Raum, alles auszusprechen, was dich gerade beschäftigt, und bekommst dabei Struktur, Orientierung und Klarheit für deinen nächsten Schritt.
Du musst dafür nichts vorbereiten. Du kommst so, wie du gerade bist – und gehst mit mehr Ruhe und einem klareren Blick.
Redezeit bedeutet
Redezeit ist ein klar definierter, geschützter Rahmen, in dem du mit allem da sein darfst, was dich gerade beschäftigt. Du wirst gehört, ernst genommen und nicht bewertet.
ein geschützter Rahmen nur für dich
absolute Diskretion
ehrliches, aufmerksames Zuhören
Empathie ohne Bewertung
Klarheit statt Grübelschleifen
Redezeit ist kein Coaching-Prozess und keine Therapie. Es ist eine einmalige Gesprächssession, die dir Entlastung, Ordnung im Kopf und einen nächsten, gut machbaren Schritt ermöglicht.
Wann Redezeit besonders hilfreich ist
Redezeit ist für Situationen gedacht, in denen du schnell Entlastung brauchst und Dinge für dich sortieren möchtest – ohne dich festzulegen oder einen längeren Prozess zu starten.
Redezeit ist besonders hilfreich, wenn …
du dich unverstanden oder allein mit deinen Gedanken fühlst
du Sorgen, Druck oder innere Unruhe nicht länger mit dir herumtragen möchtest
Gespräche in deinem Umfeld sich nicht sicher anfühlen
Menschen aus deinem privaten oder beruflichen Umfeld Teil des Problems sind
du jemanden brauchst, der zuhört, ohne zu bewerten oder eigene Interessen einzubringen
Redezeit ist ideal, wenn …
du ein konkretes Thema sortieren möchtest und danach klarer sein willst
du Entlastung und Orientierung suchst, ohne ein Coaching-Paket zu starten
du laut denken, fühlen und aussprechen möchtest, was gerade da ist
Redezeit ist nicht ideal, wenn …
du immer wieder im gleichen Muster festhängst und nachhaltig etwas verändern willst
du dir eine längerfristige Begleitung über mehrere Wochen oder Monate wünschst
du dich in einer akuten psychischen Krise befindest oder Angst hast, dir etwas anzutun
In diesen Fällen ist eine therapeutische oder medizinische Unterstützung wichtiger.
Redezeit flexibel buchen
Redezeit ist eine einmalige Gesprächssession und kann unabhängig von Coaching-Paketen gebucht werden. Du brauchst kein Erstgespräch und keine Vorbereitung – du kommst so, wie du gerade bist.
90 Minuten • 225 €
Online • vertraulich • flexibel buchbar
In der Redezeit geht es nicht um schnelle Lösungen oder Ratschläge, sondern darum, dir Raum zu geben, Gedanken zu sortieren und wieder klarer zu sehen. Am Ende nimmst du Entlastung und einen nächsten, gut machbaren Schritt mit.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob Redezeit oder ein Coaching-Format besser passt, buche gern zuerst das kostenlose Erstgespräch